Die Vieren lauern überall, sind blitzschnell und schlagen
gnadenlos zu. Die Hochsaison für Erkältungen beginnt.
Wenn uns Husten und Schnupfen erwischt haben, sollten wir uns viel Ruhe gönnen.
Einzige Aktivitäten, der Gang in die Küche,
um Tee zu kochen oder ein langsamer Spaziergang an der frischen Luft.
Der Körper braucht jetzt Ruhe um seine Selbstheilungskräfte anzukurbeln.
So lindern z. B die antientzündlichen Inhaltsstoffe
von Kapuzinerkresse, Knoblauch, Thymian effektiv die Symptome eines Infekts.
Ein Ingwertee mit Zitrone oder auch eine kräftige Hühnersuppe
dienen zur Heilung.
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Ich hoffe ihr kommt alle gut durch den Herbst ohne einer Erkältung.
Im letzten Jahr hatte es mich total erwischt, deshalb beuge ich vor, gehe regelmäßig spazieren und immer die Stöcke in der Hand.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
